Fisioterapia Geriátrica

São desenvolvidos trabalhos de consciência corporal, coordenação motora, equilíbrio, respiração, sempre respeitando os limites de cada um, inclusive em pacientes idoso acamados. Utiliza-se também técnicas de exercícios passivos, ativos e resistidos, exercícios posturais, alongamentos, entre outras técnicas.
Com a atuação também na organização do ambiente que ele vive, com cuidados especiais e orientações domiciliares especificas para cada caso, a fisioterapia geriátrica devolve ao idoso sua funcionalidade e melhora a qualidade de vida, superando as limitações.
Com a melhora da qualidade de vida, a população idosa cresce e necessita de cuidados específicos, obedecendo ao seu ritmo próprio. A fisioterapia geriátrica chega para atuar diretamente na população idosa, acima dos 50 anos, exclusivamente na manutenção das atividades diárias, agindo diretamente nas patologias decorrentes da idade, seja tratando ou prevenindo, através de exercícios específicos para cada caso.

Pilates: corpo malhado sem musculação

De uma barriga mais definida ao autocontrole, passando por músculos firmes, fortes e alongados, ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade de respiração e maior tolerância ao stress. Ufa! Não é à toa que o pilates conquista novas adeptas a cada dia

Movimentos elegantes

 

Respire e solte todo o ar, sentindo seu abdômen encolher ao máximo — como se o umbigo fosse colar nas costas — e as costelas fechando em direção ao centro. Sua barriga fica retinha, a cintura afina. Pena que dure só até a próxima respiração! Você pode, porém, preservar esse momento mágico para sempre ao praticar o pilates, um método de condicionamento físico criado na Alemanha na década de 20. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates — estruturas de madeira e metal, com molas e tiras de couro — como nos movimentos feitos no chão — técnica conhecida por mat pilates —, os músculos são trabalhados duplamente, ou seja, são tonificados e alongados ao mesmo tempo, mas dentro do limite de cada praticante.